センターからのお知らせ, 事業案内
トレーニングルーム
更新日：2023年07月13日（木）
本格的に筋トレ開始☆
ダイエットしたい人！肉体改造したい人！運動不足解消したい人！
どなたでも気軽に利用してください。（ガイダンス：要申し込み）
初回ガイダンス日時
日程：毎月 第1・3木曜日
時間：19：00～ 受付開始
19：30～ガイダンス開始（1時間程度予定）
定員：10名
申込み：受講希望の方は事前にお電話にてお申し込みください。
・一般の方の申し込みは，参加希望日の一週間前から受付
青少年が優先的に申し込み出来るよう、ご理解ご協力を宜しくお願い致します。
（一般とは，京都市内に在住、在勤、在学中の中学生から30歳以外の方です）
備考：書類手続き等がありますので、19：15には受付にお越しください。
ガイダンス終了時間は多少前後することがございます。ご了承ください。
初めてトレーニングルームを利用される前には必ずガイダンスを受講していただきます。
準備運動から各マシンの使い方まで、ボランティアアドバイザーがやさしく指導します。
一度ガイダンスを受けると、開館時はいつでも使えます☆（詳細は下の表の「利用時間」をご確認ください。）
高校生☆筋トレ部
高校生年代の方は、平日にトレーニングルームが使い放題の事業があります。
初回はガイダンスを受けて、どんどん活用しよう☆
くわしくは
コチラから
トレーニングルーム概要
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登録対象 |
①青少年（13歳以上30歳以下の京都市内在住もしくは、通勤・通学先がある方） ②一般 （31歳以上の方、京都市外在住、通勤・通学も市外の30歳以下の方）※登録時にトレーニングルーム・ガイダンス(上記)の受講が条件となります。 |
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登録に必要なもの |
①氏名、生年月日、現住所を証明できるもの。 ②氏名、現住所を証明できるもの。 市外にお住まいの方は、市内の通勤・通学先があることを証明できるものも 併せてお持ちください。 |
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利用料金 |
①310円（初回ガイダンスのみ510円、受講料・資料代込） ②620円（初回ガイダンスのみ820円、受講料・資料代込） |
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利用時間 |
月―土曜日 10：00-21：00 日曜・祝日 10：00-18：00 （定休日 水曜日・12月29日-1月3日） |
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備 考 |
ご登録いただいた方は 京都市中央青少年活動センターのトレーニングルームもご利用いただけます。 中学生は、保護者の同伴が必要です。 高校生年代の方はコチラもチェック☆ |
豊富なマシン類
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アクセス方法
〒600-8202 京都市下京区川端町13
TEL: 075-353-7750
FAX: 075-353-7740
