毎月第1火曜日
毎日（水曜日は休館）
フリータイム
南センターのスポーツルームを無料開放!! ダンスの個人練習やみんなでワイワイ卓球、ジャグリングや新体操など使い方はキミ次第! オーディオ機器や卓球用具の貸出も行っています。 ※予約は不要ですが、一つのグループでの占領は出来ません。
対象：
中学生／高校生年代／18歳～30歳
毎週木（17：00～21：00）・土（13：00～18：00）
ヒガシヤマ DE ものづくり
週2回東山青少年活動センターにある創造工作室を無料開放しています。さまざまなものづくり活動ができ、たくさんの出会いが生まれるアトリエです。陶芸や木工に挑戦できる機会です。電動ろくろもありますよ! 毎週木曜日は地域若者サポーターの方がいるので、いきなり一人で行くのは不安な方でも安心して来てください。お茶を出してくれたり、何か相談に乗ってくれたり、和やかな場所になっています。
対象：
中学生／高校生年代／18歳～30歳
8/21、9/25、10/16、11/20 14：00～16：00
ワタシ+1(ワタシプラスワン) からだと声のリフレッシュワーク
ワタシ+1は、定期的に外出できるおけいこプログラムです。人との出会いや交流、リフレッシュできる空間を提供しています。 からだと声のリフレッシュワークでは、自分のからだをゆっくりとほぐしていき、からだと声がめざめるワークを行います。 第1クール(4月～7月)では、「ワタシ」がテーマで、気持ちのいいストレッチを追求したり、呼吸に注目したりし、無意識な身体の動きを感じるワークが中心でした。今回は、「アナタ」をテーマにしました。「ワタシ」の表現を「アナタ」に届けたり、受け取ったり。相手との距離を大切にしながら、からだと声をリフレッシュしてみませんか。
対象：
中学生／高校生年代／18歳～30歳／30歳以上
奇数月第2日曜日
7/29（土）、8/5（土）、8/12（土）、8/19（土）
第２土曜日・第４土曜日 13：30～15：30
からだではなそう～表現活動へのお誘い～
知的な障がいのある青少年の余暇活動ができる場です。ナビゲーターがゆったりとした雰囲気を大切に自由かつクリエイティブに身体を動かすワークを行っています。新しい活動の場にいかがですか?体験プログラムも随時実施していますので、まずはお気軽にご参加ください。 市民の方にむけたオープンデーを設けています。そのような場・空間に興味のある方もご参加いただけます。表現活動からノーマライゼーションについて考えるきっかけにしてみませんか?
対象：
中学生／高校生年代／18歳～30歳
毎月第1・3木曜日16:00~18:00
毎月第1・3木曜日,第5月曜日19時半～
トレーニングジムガイダンス
下京・中京青少年活動センターのトレーニングルーム利用にあたり,誰もが安全に使用できるよう,トレーニングジムガイダンスを行います。トレーニングルーム利用希望者はガイダンスの受講が必須になります。 料金:青少年500円,一般800円(施設使用料含む)
対象：
中学生／高校生年代／18歳～30歳／30歳以上
月～金曜日
トレーニングルーム利用活性化事業(体力増強コース/筋力中心コース)
高校生年代対象に,身体作りを応援するトレーニング事業を行います。 体力増強コース 毎週月・木曜日/筋力中心コース 毎週火・金曜日 (祝日を除く) 実施日時①～③より選択
対象：
高校生年代
