センターからのお知らせ

「緊張」って何？！～リラクゼーションを知ろう～　※申込受付中!!

更新日：2012年01月19日（木）

「緊張」って何？！～リラクゼーションを知ろう～

 


緊張って、誰でもするよね・・・
誰でも緊張する場面ってあると思います。
そんなときに知っておくと、少し楽になるようなリラクゼーションを体験し就活に活かしていこう！
という2日間のプログラムです。

★1日目　グループワーク
　知っていると少し楽になるようなリラクゼーションを体を動かしながら体験します。
★2日目　グループワーク
　実際緊張する場面を想定し、ロールプレイを行います。
　リラクゼーションを活かしながら対処法を実践します。

講師：吉村夕里氏
京都文教大学臨床心理学部教授　　
思春期、子育て支援、ひきこもり支援など様々な分野でメンタルヘルスに関する
コミュニケーション演習やグループワーク、リラクゼーション等の実習に関する講演会やワークショップに関わる。

 

  • 参加対象：京都市内在住で15～40歳までの一定期間無業状態の求職
    　　　　あるいは、就職活動中の学生（平成24年3月卒業予定者）
    　　　　2日間連続で受講できる方
  • 開催日：平成24年2月14日（火）、2月21日（火）
  • 時間：いずれも13：30～16：30
  • 会場：京都市中京青少年活動センター　大会議室
  • 定員：15名　※先着順
  • 申込・問合せ：京都若者サポートステーション

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