センターからのお知らせ

【不定期】じぶんみがきダンス

更新日：2024年02月29日（木）

 ※次回の日程は決まり次第お知らせいたします。

日程　1日コース

　　　4日コース　　　

　　　各回　14：00〜17：00

　　　場所　東山青少年活動センター

内容　シンプルなメニューを重ねて、心も身体もほぐし、元気にしていきます。 
　　　・身体をゆるめてあげるストレッチ
 　　   ・身体に興味のわくボディワーク…etc 
 　　　単発で参加できる1日コースとじっくり学べる4日コースの2パターンを用意しました。 

定員　12名(最小催行人数6名)

対象　無業状態にある15歳〜49歳までの方（学生も可）※ダンスの経験は必要ありません。

申し込み　受付は先着順です。

　　　　　電話：東山青少年活動センター（075-541−0619）にてお願いします。
　　　　　　　　※サポステご登録者は、サポステ（075−213−0116）にてお願いします。 

 

「じぶんみがきダンス」ではどんなことをするの？

身体をゆるめて、じっくり自分の身体を感じてみます。そして、誰かと一緒に動いたり、作ったりします。ダンスを通したワークショップで、誰かと何かを表現することを体験します。 

 こんな方が参加しています！

☐　表現が苦手。コミュニケーションが苦手。

☐　誰かと会ったり、話すことは緊張する。

☐　誰かと一緒に活動したい。

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